Când e momentul potrivit să iei ultima masă pentru un somn odihnitor
21.11.2025 13:02 | Libertatea
Obiceiurile alimentare din timpul serii pot avea un impact semnificativ asupra calității somnului, nivelului de zahăr din sânge și greutății. Experții recomandă să existe un interval de două până la trei ore între ultima masă și momentul culcării, pentru a permite corpului să digere și să se pregătească pentru un somn optim, potrivit VeryWellHealth . Zahărul […]
🔗 Citește articolul complet pe Libertatea🔎 Știri similare din Libertatea
Radu Ștefan Bănică, despre nunta cu iubita sa, după trei ...
18.10.2026 12:07
Sărăcia scoate oamenii în stradă și în Belgia, Italia, Po...
18.10.2026 11:49
Peste 7.700 de pensionari și-au dat casele într-un singur...
18.10.2026 11:40
🆕 Cele mai noi știri
Salariu de 2.500 de euro pe lună, cu masa și cazarea asi...
18.10.2026 12:36 | Antena 3 CNN
Daniel Dubois și-a păstrat titlul de campion mondial WBO ...
18.10.2026 12:35 | Sport.ro
Veste majoră pentru românii care își vând hainele pe Vint...
18.10.2026 12:34 | Economica.net
O eurodeputată povestește cum a descoperit deepfake-uri î...
18.10.2026 12:31 | HotNews
Este timpul să lăsăm pesimismul în spate: În criza din 20...
18.10.2026 12:30 | Ziarul Financiar
Luca Niculescu își convoacă miniștrii la un prânz de lucr...
18.10.2026 12:26 | B1 TV