Folosim cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența pe site. Pentru detalii, citește Politica de confidențialitate.

Legătura neașteptată dintre dietă și sănătatea mintală – la ce nutrienți să fim atenți

27.12.2025 00:04 | SpotMedia

Majoritatea tratamentelor pentru anxietate și depresie se bazează pe medicație și psihoterapie, însă cercetările recente arată un interes tot mai mare pentru rolul alimentației în sănătatea mintală, evidențiind legături între microbiomul intestinal, deficiențele de anumiți micronutrienți și aceste afecțiuni. Deși cercetătorii știu de mult timp că nutriția este importantă pentru sănătatea creierului, oamenii nu se …
The post Legătura neașteptată dintre dietă și sănătatea mintală – la ce nutrienți să fim atenți appeared first on spotmedia.ro.

🔗 Citește articolul complet pe SpotMedia