📰 Agregator de Știri
Exercițiile care, făcute în fiecare dimineață, pot reduce simptomele de anxietate și depresie

Exercițiile care, făcute în fiecare dimineață, pot reduce simptomele de anxietate și depresie

21.02.2026 05:24 | Adev?rul

Un exercițiu zilnic de mindfulness, care nu depășește 10 minute, poate avea efecte benefice asupra stării psihice, arată cercetări recente.

🔗 Citește articolul complet pe Adev?rul

🔎 Știri similare din Adev?rul

🆕 Cele mai noi știri

⬅ Înapoi la știri