Folosim cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența pe site. Pentru detalii, citește Politica de confidențialitate.

Până la urmă, postul intermitent este o dietă care funcționează? – studiu

27.02.2026 00:04 | SpotMedia

Postul intermitent nu este mai eficient pentru scăderea în greutate decât dietele convenționale și oferă beneficii minime comparativ cu absența oricărui regim alimentar, arată o recentă analiză. Cercetătorii au evaluat date din 22 de studii clinice desfășurate în Europa, America de Nord, China, Australia și America de Sud, care au inclus 1.995 de adulți supraponderali …
The post Până la urmă, postul intermitent este o dietă care funcționează? – studiu appeared first on spotmedia.ro.

🔗 Citește articolul complet pe SpotMedia