Folosim cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența pe site. Pentru detalii, citește Politica de confidențialitate.

„Masa musculară, organul longevității!” » De ce trebuie să mărim doza de proteine după 40 de ani: „E singura cale!” + Capcana din Intermittent Fasting

14.03.2026 16:33 | Gazeta Sporturilor

EPISODUL 62. Invitata de astăzi a emisiunii Health Talks este Ionela Sapariuc, expertă în nutriţie, care explică de ce proteinele devin vitale după 40 de ani și cum putem preveni încetinirea metabolismului prin protejarea masei musculare.
Această emisiune NU oferă sfaturi medicale de orice fel, ci doar prezintă experiența de viață și felul in care văd lucrurile invitații. ...

🔗 Citește articolul complet pe Gazeta Sporturilor