Folosim cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența pe site. Pentru detalii, citește Politica de confidențialitate.

Trecem la ora de vară: când dăm ceasurile înainte și ce poți face ca să te adaptezi mai ușor

22.03.2026 13:13 | SpotMedia

În noaptea de sâmbătă, 28 martie, spre duminică, 29 martie, România trece la ora de vară, iar ceasurile se dau înainte: ora 03:00 devine 04:00. Asta înseamnă o oră de somn pierdută, o zi mai scurtă și, pentru mulți oameni, câteva zile în care organismul are nevoie de timp ca să se adapteze. Este schimbarea …
The post Trecem la ora de vară: când dăm ceasurile înainte și ce poți face ca să te adaptezi mai ușor appeared first on spotmedia.ro.

🔗 Citește articolul complet pe SpotMedia