📰 Agregator de Știri
Beneficiile mersului pe jos apar mult mai devreme decât se credea. Cât trebuie să mergi ca să conteze

Beneficiile mersului pe jos apar mult mai devreme decât se credea. Cât trebuie să mergi ca să conteze

26.03.2026 14:40 | HotNews

După ce mitul celor 10.000 de pași a fost demontat, cercetările recente mută atenția spre altceva: durata plimbării – 10 minute pot fi de-ajuns la momentul potrivit – și ritmul, care contează la fel de mult ca distanța. Un studiu publicat în octombrie 2025 a analizat peste 30.000 de adulți din cadrul cohortei UK Biobank …

🔗 Citește articolul complet pe HotNews

🔎 Știri similare din HotNews

🆕 Cele mai noi știri

⬅ Înapoi la știri