📰 Agregator de Știri

Regula de aur din Japonia care te ajută să slăbești natural fără dietă și fără efort. Cum funcționează „80% sătul”

Regula de aur din Japonia care te ajută să slăbești natural fără dietă și fără efort. Cum funcționează „80% sătul”

14.04.2026 21:08 | Adev?rul

O practică alimentară veche de sute de ani din Japonia revine în atenția specialiștilor în nutriție. Este vorba despre „hara hachi bu”, regula care spune să te oprești din mâncat atunci când ești sătul în proporție de aproximativ 80%.

🔗 Citește articolul complet pe Adev?rul

🔎 Știri similare din Adev?rul

🆕 Cele mai noi știri

Arhiva CNSAS: Cum s-a construit Şantierul Naval Tulcea / ”Lipsesc ciocane, raşchete, role de vopsit, vopseluri…” / „Muncitorii se dezbracă și se îmbracă pe unde pot, în aer liber” / Electricianul și operatorul au fost prinși jucând table

Arhiva CNSAS: Cum s-a construit Şantierul Naval Tulcea / ...

19.10.2026 09:01 | G4Media

Populația din Beijing va ajunge la un nivel de „super-îmbătrânire” până în 2035

Populația din Beijing va ajunge la un nivel de „super-îmb...

19.10.2026 09:00 | Mediafax

$Irlanda a expulzat 24 de români condamnați pentru infracțiuni grave$

Irlanda a expulzat 24 de români condamnați pentru infracț...

19.10.2026 09:00 | G4Media

Incendiu într-o școală din județul Neamț. Elevii s-au autoevacuat

Incendiu într-o școală din județul Neamț. Elevii s-au aut...

19.10.2026 09:00 | Mediafax

Pentru ce mașină am stat în Germania doar 24 de ore. O „m...

19.10.2026 09:00 | HotNews

O soluţie pentru patru anotimpuri: Cum contribuie sistemele inteligente de umbrire exterioară la confortul şi eficienţa energetică a locuinţei

O soluţie pentru patru anotimpuri: Cum contribuie sisteme...

19.10.2026 09:00 | Ziarul Financiar

⬅ Înapoi la știri

🏷️ Subiecte populare

București CM 2026 Dinamo Donald Trump FCSB Gigi Becali Grecia Ilie Bolojan Indicele BET Lamine Yamal Leo Messi Libra Internet Bank Mădălina Ghenea Nadia Comăneci Nicușor Dan Simona Halep tbi bank