Folosim cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența pe site. Pentru detalii, citește Politica de confidențialitate.

Cât ar trebui să dureze o masă principală pentru o digestie optimă / Tania Fântână (nutriționist): „Unul dintre motivele pentru care ne îngrășăm este și faptul că nu conștientizăm cât am mâncat”

21.04.2026 14:19 | G4Media

De multe ori, când vorbim despre digestie, ne gândim la ce mâncăm, ne concentrăm foarte tare pe ingrediente. Mult mai rar ne gândim la cum mâncăm și, mai ales, cât durează o masă. Și totuși, pentru cineva cu digestie sensibilă sau cu sindrom de colon iritabil, aceste detalii pot face diferența dintre o masă liniștită […]
© G4Media.ro.

🔗 Citește articolul complet pe G4Media