Folosim cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența pe site. Pentru detalii, citește Politica de confidențialitate.

De ce somnul în întuneric total este mult mai benefic pentru sănătate și cum să te obișnuiești / Lumina în timpul somnului este asociată cu hipertensiune arterială, diabet de tip 2 și creștere în greutate

13.05.2026 08:32 | G4Media

Dacă lumina aprinsă din dormitor ți se pare inofensivă, specialiștii în medicina somnului spun că te înșeli: chiar și o lumină slabă pe timpul nopții perturbă producția de melatonină și a fost asociată cu hipertensiune arterială, diabet de tip 2 și creștere în greutate, transmite Mediafax. Somnul în întuneric total este recomandat de specialiști ca […]
© G4Media.ro.

🔗 Citește articolul complet pe G4Media