Folosim cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența pe site. Pentru detalii, citește Politica de confidențialitate.

Cum să dormi ca un bebeluș în ciuda caniculei. Experții spun că femeile tolerează mai bine căldura

20.06.2026 13:12 | Libertatea

Canicula afectează somnul de noapte, transformând dormitorul într-un spațiu inconfortabil. Marc Spielmanns, specialist în somn, recomandă menținerea unei temperaturi între 15-18 grade Celsius și evitarea oricărei temperaturi peste 20-21 de grade în camera de dormit. Care sunt temperaturile recomandate pentru dormitor, în zilele caniculare Canicula aduce provocări pentru somnul de noapte, transformând dormitorul într-o adevărată […]

🔗 Citește articolul complet pe Libertatea