Folosim cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența pe site. Pentru detalii, citește Politica de confidențialitate.

„Transpir, mă doare stomacul”. Stresul, inamicul candidaților înaintea examenelor. Cum poate fi depășită lupta emoțională

26.06.2026 07:00 | Digi24

Pregătirea pentru examene nu înseamnă doar formule, comentarii și multe ore de învățat. Tot mai mulți adolescenți au nevoie și de antrenament emoțional pentru a face față anxietății, stresului și oboselii cronice. „Transpir, mă doare stomacul”, mărturisesc mulți dintre tineri. Specialiștii recomandă exerciții de autocunoaștere pentru că, în felul acesta, pot evita și blocajele care apar în momentele decisive.

🔗 Citește articolul complet pe Digi24