Folosim cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența pe site. Pentru detalii, citește Politica de confidențialitate.

Studiu: Românii nu știu că mersul pe jos poate face bine și minții, nu doar corpului. Doar 12% merg frecvent în drumeții, deși cei care o fac declară mai multă energie și o calitate mai bună a vieții

22.07.2026 13:41 | Adev?rul

Când vorbesc despre mersul pe jos, românii se gândesc aproape exclusiv la sănătatea fizică. La kilograme în minus. La inimă. La condiția fizică. Foarte puțini îl asociază, însă, cu ceea ce pare să lipsească tot mai mult din viața de zi cu zi: liniște, claritate mentală, echilibru emoțional și ...

🔗 Citește articolul complet pe Adev?rul