Folosim cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența pe site. Pentru detalii, citește Politica de confidențialitate.

De ce nu poți dormi bine atunci când ajungi la hotel sau într-un loc străin. Ce este „efectul primei nopți” și cum îl poți combate

12.08.2026 18:49 | Libertatea

Fenomenul cunoscut sub numele de „efectul primei nopți” îi afectează pe cei care încearcă să doarmă într-un mediu nou, iar cercetătorii au descoperit că acesta are rădăcini evolutive. Deși hotelurile de lux investesc în saltele scumpe, lenjerii de calitate superioară și meniuri de perne pentru a asigura un somn odihnitor oaspeților, această strategie nu reușește […]

🔗 Citește articolul complet pe Libertatea