Folosim cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența pe site. Pentru detalii, citește Politica de confidențialitate.

Ceasul biologic îți poate influența greutatea: când este cel mai bine să mănânci

14.08.2026 19:46 | Libertatea

Nu doar ceea ce mănânci contează pentru sănătatea ta, ci și momentul în care o faci. O nouă disciplină științifică, crononutriția, subliniază importanța orelor de masă în procesarea alimentelor și menținerea unui metabolism sănătos. Potrivit cercetătorilor, ceasul nostru biologic joacă un rol esențial în gestionarea corectă a alimentației, relatează BBC. Obiceiurile alimentare și ceasul biologic […]

🔗 Citește articolul complet pe Libertatea