Folosim cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența pe site. Pentru detalii, citește Politica de confidențialitate.

VIDEO | Ce alimente te ajută să-ți păstrezi masa musculară după 40 de ani. Nutriționist Tania Fântână: „Nu trebuie să ne concentrăm exclusiv pe cifra de pe cântar”

15.08.2026 15:54 | G4Media

După 40 de ani, pierderea treptată a masei musculare poate influența atât compoziția corporală, cât și forța și mobilitatea. Pentru cei care vor să slăbească, reducerea drastică a alimentelor nu este însă soluția. Nutriționistul Tania Fântână explică ce rol au proteinele, carbohidrații și antrenamentul de forță în menținerea masei musculare. Citește toate detaliile pe G4Food.
© G4Media.ro.

🔗 Citește articolul complet pe G4Media