📰 Agregator de Știri
Alergare după regula 30-20-10. O condiție fizică mai bună într-un timp mai scurt

Alergare după regula 30-20-10. O condiție fizică mai bună într-un timp mai scurt

23.08.2026 22:10 | B1 TV

Regula 10-20-30 structurează alergarea pe intervale în reprize scurte de 20-30 de minute. Studiul din 2012 a analizat efectele la alergători cu pregătire moderată.

🔗 Citește articolul complet pe B1 TV

🔎 Știri similare din B1 TV

De ce PNL n-a susținut Guvernul Tomac, dar votează Guvernul Niculescu? Bolojan: „Ieșim din ipocrizie. De data asta, PSD nu va mai putea să fugă de răspundere” (VIDEO)
De ce PNL n-a susținut Guvernul Tomac, dar votează Guvern...

18.10.2026 22:17

Bolojan a explicat de ce PNL e forțat să voteze Guvernul Niculescu și cum a ajuns Sănătatea în comă. Critici pentru Alexandru Rogobete: „Asta înseamnă când te joci cu niște bugete de bază” (VIDEO)
Bolojan a explicat de ce PNL e forțat să voteze Guvernul ...

18.10.2026 21:51

Vor mări PSD-iștii pensiile cum s-au angajat? Bolojan: Promisiunile fără acoperire sunt de evitat. Gândiți-vă că noi plătim doar dobânzile la împrumuturi cât bugetul Educației
Vor mări PSD-iștii pensiile cum s-au angajat? Bolojan: Pr...

18.10.2026 21:28

🆕 Cele mai noi știri

SuperLiga are un nou golgheter! Simon Elisor a fost la un pas să se lase de fotbal: „Am lucrat în fabrică!”
SuperLiga are un nou golgheter! Simon Elisor a fost la un...

18.10.2026 22:43 | Fanatik

Directorul Dacia avertizează asupra costurilor cu energia: „În Maroc sunt sub jumătate din prețul României”
Directorul Dacia avertizează asupra costurilor cu energia...

18.10.2026 22:30 | Adev?rul

Mihai Stoica propune ca aceste echipe să fie interzise la titlu în Superliga
Mihai Stoica propune ca aceste echipe să fie interzise la...

18.10.2026 22:29 | Gazeta Sporturilor

Ce spune Ilie Bolojan când este întrebat dacă va candida la alegerile prezidențiale
Ce spune Ilie Bolojan când este întrebat dacă va candida ...

18.10.2026 22:29 | Antena 3 CNN

„Europa se află într-o situație gravă”. Peter Magyar invocă violențele din Franța pentru a justifica politica strictă privind migrația
„Europa se află într-o situație gravă”. Peter Magyar invo...

18.10.2026 22:28 | Digi24

„Nu-mi pare rău!” Motivul pentru care a refuzat propunerea lui Mihai Stoica și a plecat de la FCSB
„Nu-mi pare rău!” Motivul pentru care a refuzat propunere...

18.10.2026 22:28 | Sport.ro

⬅ Înapoi la știri

🏷️ Subiecte populare

București CM 2026 Dinamo Donald Trump FCSB Gigi Becali Grecia Ilie Bolojan Indicele BET Lamine Yamal Leo Messi Libra Internet Bank Mădălina Ghenea Nadia Comăneci Nicușor Dan Simona Halep tbi bank