De câte ore de somn avem nevoie, în funcție de vârstă. Ce spun medicii despre ora ideală de culcare
12.09.2026 07:00 | Digi24
Necesarul zilnic de somn se modifică odată cu vârsta și poate varia de la 14-17 ore în cazul nou-născuților până la 7-9 ore pentru majoritatea adulților. Dincolo de durata odihnei, respectarea unui program constant și obiceiurile dinaintea culcării influențează calitatea acesteia.
🔗 Citește articolul complet pe Digi24🔎 Știri similare din Digi24
Peste 300 de pui de balenă au murit în condiții misterioa...
18.10.2026 15:57
Unul dintre organizatorii protestelor din Franța îndeamnă...
18.10.2026 15:47
Bolojan, criticat în ședința PNL de tabăra Veștea: De la ...
18.10.2026 15:44
🆕 Cele mai noi știri
„Cea mai mortală mare din lume”. Avertismentul Oanei Țoiu...
18.10.2026 16:01 | Adev?rul
SUA suspectează că un criminal în serie e în libertate, d...
18.10.2026 16:00 | HotNews
O dronă s-a prăbușit peste o mașină în Lituania. A venit ...
18.10.2026 15:58 | Antena 3 CNN
Peste 300 de pui de balenă au murit în condiții misterioa...
18.10.2026 15:57 | Digi24
Misiune spațială în premieră. Japonia va aduce mostre de ...
18.10.2026 15:55 | HotNews
Tragedie în timpul slujbei. Un preot a murit lovit de cru...
18.10.2026 15:54 | Mediafax