Folosim cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența pe site. Pentru detalii, citește Politica de confidențialitate.

Ce se întâmplă în organism după doar 10 minute de alergare ușoară

29.09.2026 00:02 | SpotMedia

Chiar și o alergare atât de lentă încât seamănă cu mersul poate avea efecte asupra creierului. Un nou studiu arată că doar 10 minute de alergare ușoară au fost suficiente pentru a îmbunătăți starea de spirit și anumite funcții cognitive. Cercetătorii de la Universitatea din Tsukuba, Japonia, au realizat experimentul pe 24 de adulți sănătoși. …
The post Ce se întâmplă în organism după doar 10 minute de alergare ușoară appeared first on spotmedia.ro.

🔗 Citește articolul complet pe SpotMedia