📰 Agregator de Știri
Cercetătorii au calculat durata optimă a somnului, în ore și minute. Adevărul surprinzător despre cât ar trebui să dormi în weekend

Cercetătorii au calculat durata optimă a somnului, în ore și minute. Adevărul surprinzător despre cât ar trebui să dormi în weekend

19.10.2026 07:00 | Digi24

Potrivit cercetătorilor, există o durată optimă a somnului în timpul săptămânii. Nu doar lipsa somnului, ci și somnul excesiv pot afecta sănătatea. Cercetătorii au calculat acum durata perfectă a somnului.

🔗 Citește articolul complet pe Digi24

🔎 Știri similare din Digi24

🆕 Cele mai noi știri

⬅ Înapoi la știri