Mersul pe jos, aliatul sănătăţii mintale: „Mișcarea stimulează secreția de substanțe antidepresive și anxiolitice naturale”
23.10.2026 11:08 | Digi24
Expunerea la provocări controlate, adaptate capacităţii de răspuns ale fiecărui individ, poate activa mecanisme naturale de adaptare, contribuind astfel la dezvoltarea rezilienței fizice și psihice. Potrivit specialiștilor, prin această formă de răspuns fiziologic – cunoscută și ca eustres sau stres bun - vom reuşi să facem faţă mult mai uşor stresului cronic.
🔗 Citește articolul complet pe Digi24🔎 Știri similare din Digi24
Atacuri cibernetice, dezinformare și cabluri sabotate: ce...
23.10.2026 12:58
Planul de pace al SUA pentru războiul din Ucraina: Kievul...
23.10.2026 12:40
Miruță, despre atacurile cu drone din Marea Neagră: „Este...
23.10.2026 12:39
🆕 Cele mai noi știri
Cursul valutar BNR vineri, 23 octombrie 2026: Euro și lir...
23.10.2026 13:10 | ?tirile Kanal D
Real Madrid, ce lovitură! Cu oferte de la Arsenal și Chel...
23.10.2026 13:09 | Prosport
Pepe, despre concurenții de la „Hai că poți!”: „Cea mai m...
23.10.2026 13:08 | ?tirile Kanal D
Titularul de la Universitatea Craiova, aproape de transfe...
23.10.2026 13:08 | Sport.ro
Daniel Pancu, antrenorul FC Rapid, înainte de derby-ul cu...
23.10.2026 13:05 | Mediafax
Marile bănci din SUA blochează accesul agenților AI la co...
23.10.2026 13:04 | G4Media