20 de minute care îți pot schimba ziua: obiceiul asociat cu sănătatea creierului
04.11.2026 10:17 | Libertatea
Un pui de somn de 15-20 de minute după prânz poate ajuta la refacerea energiei și îmbunătățirea concentrării. Somnolența care apare frecvent între orele 13:00 și 16:00 este legată de ritmul biologic natural, iar specialiștii recomandă ca odihna de după-amiază să fie scurtă și programată la începutul acestui interval, potrivit publicației Blic, parte a grupului Ringier.
🔗 Citește articolul complet pe Libertatea🔎 Știri similare din Libertatea
Scrisoarea secretă lăsată de Brigitte Bardot soțului ei î...
04.11.2026 11:02
Noi reguli ANAF pentru CAS și CASS: românii care riscă de...
04.11.2026 11:01
Cine transmite AEK Atena - Real Madrid la TV. La ce oră î...
04.11.2026 11:00
🆕 Cele mai noi știri
Mesajul lui Beppe Marotta după victoria cu Feyenoord: „Ch...
04.11.2026 11:38 | Gazeta Sporturilor
EXTRA Italianca a venit în România și n-a ezitat să scrie...
04.11.2026 11:38 | Prosport
O româncă e campioană europeană la 15 ani: „Cel mai mare ...
04.11.2026 11:37 | Gazeta Sporturilor
În 1971, semințe de copaci au făcut înconjurul Lunii cu u...
04.11.2026 11:35 | Antena 3 CNN
Zeci de mii de pensionari au acuzat Casa de Pensii că le-...
04.11.2026 11:35 | Antena 3 CNN
Un nou protest în Capitală. Scandal privind salariile la ...
04.11.2026 11:31 | B1 TV