Nu contează doar câte ore dormi. Un studiu pe 23.000 de persoane arată de ce ora la care te culci poate afecta sănătatea mintală
12.11.2026 20:16 | Digi24
Persoanele care se culcă și se trezesc la ore diferite de la o zi la alta pot prezenta simptome mai accentuate de anxietate, depresie și singurătate, potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea California din San Francisco (UCSF) și Universitatea California din San Diego (UCSD). Cercetarea, care a analizat datele a aproximativ 23.000 de persoane, sugerează că regularitatea somnului ar putea fi la fel de importantă pentru sănătatea mintală ca durata și calitatea acestuia.
🔗 Citește articolul complet pe Digi24🔎 Știri similare din Digi24
S-a câștigat marele premiu la Loto 6/49. Cât a costat bil...
12.11.2026 20:28
Nicușor Dan, discuție la Dublin cu președintele Azerbaidj...
12.11.2026 20:20
Sute de tineri, reținuți la Moscova și împinși să se înro...
12.11.2026 20:14
🆕 Cele mai noi știri
Putin le-a prezentat emisarilor lui Trump planul său pent...
12.11.2026 20:40 | Antena 3 CNN
O Dacia veche de 44 de ani, păstrată în garaj, e scoasă l...
12.11.2026 20:35 | Prosport
Premierul Portugaliei, Luis Montenegro, spune că Mark Rut...
12.11.2026 20:35 | Antena 3 CNN
Despăgubiri de 400.000 de euro plătite de un medic și un ...
12.11.2026 20:33 | B1 TV
Cu o stare financiară precară, Rică Răducanu e măcinat și...
12.11.2026 20:32 | Prosport
Germanii care refuză serviciul militar
12.11.2026 20:31 | Adev?rul