Folosim cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența pe site. Pentru detalii, citește Politica de confidențialitate.

Dușul pe întuneric, noul ritual de seară. Cum te ajută să dormi mai bine și să reduci stresul

15.11.2025 22:08 | Libertatea

Dușul întunecat, o nouă tendință în îngrijirea personală, câștigă popularitate pe rețelele sociale. Potrivit Real Simple, acest fenomen implică făcutul dușului cu luminile stinse sau reduse, oferind o experiență senzorială unică. Nidhi Pandya, practician ayurvedic certificat NAMA, explică: „Spre deosebire de dușul [de dimineață], care este de obicei luminos, energizant și axat pe curățarea și […]

🔗 Citește articolul complet pe Libertatea